¿Qué es el medio ambiente?
El medio ambiente es la suma de todos los elementos, influencias y condiciones que conforman el entorno de nuestras vidas. Incluye tanto el entorno físico, como la calidad del aire y del agua, como el entorno social, que consiste en las normas culturales y sociales que conforman nuestros comportamientos y actitudes.
¿Cómo afecta mi entorno a mi salud?
El medio ambiente tiene un impacto directo en nuestra salud física, emocional y mental. La mala calidad del aire puede causar afecciones respiratorias, mientras que la mala calidad del agua puede provocar enfermedades gastrointestinales. Los entornos sociales pueden provocar un aumento de los niveles de estrés, hábitos alimentarios poco saludables e incluso depresión.
Factores ambientales comunes que afectan a la salud
A continuación se enumeran algunos factores ambientales comunes que pueden afectar a su salud:
- Calidad del aire—La mala calidad del aire puede provocar asma, alergias y otras afecciones respiratorias.
- Calidad del agua—El agua contaminada puede provocar enfermedades gastrointestinales.
- Radón—El radón es un gas incoloro, inodoro y radiactivo que puede provocar cáncer de pulmón.
- Ruido—La contaminación acústica puede provocar un aumento de los niveles de estrés y pérdida de audición.
- Entorno social—Las normas sociales poco saludables pueden dar lugar a comportamientos y actitudes poco saludables.
¿Qué puedo hacer para mejorar mi entorno?
Hay una serie de medidas sencillas que puede tomar para mejorar su entorno:
- Monitoree y reduzca su consumo de energía.
- Reduzca sus residuos y recicle cuando sea posible.
- Plante árboles y otras plantas en su jardín o parque local.
- Evite los coches y coja el transporte público, monte en bicicleta o camine siempre que sea posible.
- Elija alimentos cultivados localmente.
- Infórmese y eduque a su comunidad sobre el medio ambiente.
- Sea una voz para el medio ambiente en su comunidad.
Conclusión
Es esencial ser consciente de las formas en que nuestro medio ambiente afecta a nuestra salud. Siguiendo los pasos descritos anteriormente, podemos crear un entorno más saludable y sostenible para nosotros y nuestras familias.
Salud.